雞蛋能補充蛋白質(zhì)嗎？

男，32歲 2018-04-10 19:58

病情描述:

我體檢醫(yī)生說要補充蛋白質(zhì)攝入，媳婦讓我吃雞蛋，吃雞蛋能補充蛋白質(zhì)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-10 20:28

雞蛋能補充蛋白質(zhì)，100克的雞蛋含蛋白質(zhì)是13.3克，所以要補充蛋白質(zhì) 還是從雞蛋牛奶瘦肉魚肉里來補充更合適。

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