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夏天出汗多如何補(bǔ)充水分?
病情描述:
進(jìn)入三伏天氣溫越來越高，想知道出汗多如何補(bǔ)充水分呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-15 20:34
    一到三伏天就會(huì)汗流浹背，大量流汗也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分營養(yǎng)流失，綠豆湯是很好的解暑佳品，最主要的是它能來補(bǔ)充汗液中流失的各種營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合夏季飲用。用獼猴桃炸出來的汁止渴效果也很好，像一些雞湯、冬瓜白菜湯都可以為人體補(bǔ)水，又能吸收營養(yǎng)，何樂而不為呢？
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