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方便面屬于油炸類食品，常吃確實對身體健康不利，如果經(jīng)常出差，建議備點八寶粥。八寶粥屬于雜糧粥，含有八種食材，可以補充人體所需的各種營養(yǎng)，而且吃八寶粥比較養(yǎng)胃，還有養(yǎng)心安神的作用。