加餐吃餅干健康嗎

女，25歲 2018-04-10 20:39

病情描述:

我腦力勞動(dòng)強(qiáng)度很大，有時(shí)餓了會(huì)吃些餅干做為加餐首選，常吃餅干健康嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-10 21:17

餅干也分很多種，如果是低溫烘烤和全麥餅干相對(duì)來(lái)說(shuō)是健康的食品，但市面上賣的大多數(shù)餅干都是熱量高，營(yíng)養(yǎng)低，制作過(guò)程中維生素破壞殆盡，而且里面含有過(guò)多香精和色素，損害肝臟，哪怕是加餐也建議盡量少吃。

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