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甜食確實(shí)能給孩子帶來愉快的心情，但同時(shí)也給身體帶來脂肪和能量。孩子吃甜食過多會(huì)損傷牙齒，另外，晚餐吃甜食，飯后運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪更容易在身體里堆積，容易引發(fā)兒童肥胖癥。所以晚餐應(yīng)該盡量以清淡為主，避免過多攝入甜食。