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體弱多病只要合理飲食也能吃健康來。根據(jù)膳食寶塔的指導(dǎo)，體弱多病的人或食物攝人量太少的人，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些維生素制品，切記適度。建議每日飲食參照"一、二、三、四、五" 一、每日一個(gè)雞蛋加一點(diǎn)肉 ；二、250毫升牛奶或豆?jié){； 三、300克谷物； 四、400克水果； 五、500克蔬菜 。