體重超標(biāo)，飲食需要注意些什么？

男，28歲 2018-04-11 20:21

病情描述:

現(xiàn)在體重嚴(yán)重超標(biāo)，平時(shí)吃東西有什么需要注意的嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-11 20:36

超標(biāo)體重的人平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)少吃，飲食少要清淡少油，不要吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維，減少脂肪攝入，有利于控制體重。

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