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合理搭配食物可以更加補鈣嗎？

女，25歲 2018-04-08 19:12

病情描述:

很多食物都是補鈣的，請問如果把兩種補鈣的食物一起烹煮，鈣成分會更高嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-08 20:09

補鈣對一個人機體健康來說是每天都需要的，尤其是對高血壓的人更是不可缺少。因此如何把含鈣高的食物相互組合，更科學合理的搭配，讓營養(yǎng)價值更高，更利于我們身體的吸收。

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