天天吃素可以嗎？

女，25歲 2018-04-08 20:38

病情描述:

我本身就不喜歡吃肉，然后現(xiàn)在又在減肥，幾乎天天吃素，請(qǐng)問(wèn)這樣可以嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-08 21:30

蔬菜本身幾乎沒(méi)有熱量，多吃不會(huì)長(zhǎng)胖。但是豆制品所含的油脂量很高，長(zhǎng)期吃素容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。所以只吃素食也是達(dá)不到減肥效果的。

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