五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪種運動是有氧運動？
病情描述:
都說有氧運動最減肥，但是哪種運動才是有氧運動呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2018-04-10 20:50
    有氧運動包括如徒步旅行、健步走、慢跑，網(wǎng)球、籃球、乒乓球、羽毛球，游泳、自行車等都是，還有簡單的健身操、瑜珈功、抗阻練習，都是有效的減肥有氧運動。