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減肥可以吃芋頭嗎？
病情描述:
我最近在健身減肥，怕米飯吃多了會增加淀粉的攝入，想吃芋頭代替米飯可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-11 18:57
    芋頭是我國傳統(tǒng)的作物，它富含淀粉，亦糧亦蔬，炒、燉、煮都不錯，也可以做主食。芋頭生糖指數(shù)低是健身減肥主食的首選。而且芋頭是不錯的滋補食品。
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