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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜怎么烹飪更好？
病情描述:
請問老師蔬菜用什么油？怎么烹飪才能更好的不會營養(yǎng)不流失？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-10 21:32
    莖葉類用油，橄欖油，芝麻油，山茶油這三種油是首選。少用精煉油，杜絕地溝油！
    烹調(diào)原則：少油、少鹽、不加味精?？煜?，快切，快吃?？梢愿玫谋Ｗo營養(yǎng)不流失。
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