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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才買到健康好食材
病情描述:
媽媽年前出差了，把購買年夜飯食材的任務(wù)交給我了，說考驗我一下，求老師告知怎樣才買到健康好食材？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-14 19:00
    建議：
    1、去農(nóng)貿(mào)市場采購當(dāng)季新鮮、有機的健康膳食原材料。
    2、少去超市購買熟食和精加工食品，尤其是要杜絕含有香精、色素、防腐劑的食品。
    3、看清食品的成分以及產(chǎn)品包裝說明，聞其食品的各種自然香味。
    4、對大打折扣的讓利產(chǎn)品要三思而后行，以免上當(dāng)受騙。
    5、別貪多，能吃多少買多少。
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