寶寶長身體，怎么調(diào)節(jié)飲食？

女，30歲 2018-04-11 18:24

病情描述:

寶寶正在長身體，請問有什么飲食上需要怎么調(diào)節(jié)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-11 18:42

人體的生長，完全來自于入口的食物質(zhì)量，想讓寶寶長得高，各種營養(yǎng)素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數(shù)在25～30種，比一天只吃三五樣?xùn)|西獲取的營養(yǎng)要豐富得多。推薦食品，蔬菜水果沙拉、雜糧粥、什錦飯

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