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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
保證睡眠就會(huì)減少癌癥嗎？
病情描述:
每天都要睡覺(jué)，聽(tīng)說(shuō)保證高質(zhì)量的睡眠就會(huì)減少癌癥發(fā)生，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-09 19:48
    高質(zhì)量的睡眠對(duì)身體健康很重要，每天最少要保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)樗呤巧眢w自我修復(fù)和充電的時(shí)間。高質(zhì)量睡眠是美容的最佳方法，也是減少癌癥危險(xiǎn)的最簡(jiǎn)單方法。