霧霾天吃哪些食物好呢？

女，38歲 2018-04-06 19:10

病情描述:

現(xiàn)在霧霾天經(jīng)常關(guān)顧我們的生活，這種天氣吃哪些食物好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 19:45

由于種種原因?qū)е陆?jīng)常出現(xiàn)霧霾天，這種天氣宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

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