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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常熬夜的人如何保護皮膚？
病情描述:
放假期間也不想出去玩，整天呆在家玩電腦玩手機，一不小心熬了好幾個夜，皮膚感覺都不好了，熬夜的人該怎么保護皮膚？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-12 18:17
    在熬夜的時候最需要補充的就是分水，可以是白開水，還可以是茶水，還可以是礦泉水。充足的水分。人體組織液含水量達72％，成年人體內(nèi)含水量為58％-67％。當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，熬夜時候至少補充1000毫升左右。推薦喝枸杞泡的水。還建議不少皮膚干燥的女生及時在臉上噴些補水液，或者涂抹保濕乳液。
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