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常吸煙的人吃什么水果好？
病情描述:
應酬的時候，煩惱的時候，都要抽煙，抽煙的人多吃什么水果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-12 19:41
    水果要挑酸口的，挑選食物的時候，新鮮的蔬菜和水果富含多，凡是吃進嘴里感覺口感比較酸味的水果含VC比較多，比如：山楂、檸檬、獼猴桃、芒果、橘子、菠蘿、蘋果等，蔬菜能涼拌的盡量涼拌吃，維生素C怕高溫，食物要是高溫肯定就沒有了VC，比如吃炸的烤的那些肉類，還有我們平時吃的主食都缺少維生素C，所以建議吸煙的人每一天都要吃上1斤蔬菜，1斤水果。
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