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早餐吃什么才能讓孩子更有營養(yǎng)?
女,35歲
2018-04-10 19:23
病情描述:
孩子每天早餐很重要,怎么做才有營養(yǎng),牛奶雞蛋可以嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-10 19:47
把各種豆類做成的八寶粥作為兒童
早餐
更富營養(yǎng)價值。如果選擇傳統(tǒng)的“雞蛋+
牛奶
”作為早餐,
蛋白質(zhì)
含量是夠了,但如果搭配上面包和生菜,就可以同時補(bǔ)充碳水化合物。