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抗衰老強(qiáng)的水果有哪些?
女,26歲
2018-04-07 20:00
病情描述:
快要奔三了,在注重護(hù)膚品保養(yǎng)的同時(shí),也要多吃水果,有什么水果快衰老強(qiáng)的?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-07 20:57
藍(lán)莓:第一號抗氧化劑(
抗衰老
效果)清除自由基。獼猴桃:常吃獼猴桃確實(shí)好處多多,它可以說是“
水果
之王”,因?yàn)楂J猴桃中所含的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說,獼猴桃更是一種“美容圣果”,它具有祛除
黃褐斑
、排毒、美容、抗衰老等作用。