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蔬菜水果和薯類的膳食有什么功效？
病情描述:
我媽叫我多吃蔬菜水果，蔬菜、水果和薯類的膳食有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-12 20:14
    富含蔬菜、水果和薯類的膳食對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用，所以近年來各國膳食指南都強調(diào)增加蔬菜和水果的攝人種類和數(shù)量。
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