合理飲水需要注意哪些問題？

女，41歲 2018-04-08 17:32

病情描述:

喝水是個(gè)看似很簡(jiǎn)單的事情，但是里面應(yīng)該是有大學(xué)問的，合理飲水需要注意哪些問題呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-08 18:32

洗澡前后要適時(shí)補(bǔ)水，特別是洗桑拿浴時(shí)更要注意補(bǔ)水；以湯代水，以咖啡代水，以飲料代水都是不正確的飲水習(xí)慣；新鮮的涼白開是最適合老年人飲用的健康水。

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