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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物可以防治白頭發(fā)？
病情描述:
我今天照鏡子的時候無意中發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)有白頭發(fā)了，吃什么食物可以防治白頭發(fā)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-15 19:59
    可以吃黑色的食物比如黑芝麻：具有補(bǔ)養(yǎng)肝腎，健腦潤肺、養(yǎng)血烏發(fā)、堅(jiān)筋骨，防衰老的作用；黑小米：可以促進(jìn)食欲，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，滋養(yǎng)腎氣。黑小米色澤黑色微黃，有豐富的天然黑色素，有滋補(bǔ)補(bǔ)血，烏發(fā)防衰老之功效。