想通便必須吃熟的香蕉嗎？

女，30歲 2018-04-13 17:25

病情描述:

我最近出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘癥狀，想吃香蕉來(lái)通便，必須要吃成熟的嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 17:43

想要通便的話(huà)必須要吃成熟的香蕉，主要是因?yàn)槭斓南憬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維很高，含鉀也很高，潤(rùn)腸通便，而青的還沒(méi)熟的這種效果還是不明顯。

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