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吃什么食物飽腹感最強呢？
病情描述:
我最近一直在減肥，想要吃很少的食物來增加飽腹感，哪些食物能夠做到呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-09 18:47
    其實只要注意烹飪的方式就可以了。烹調時不可把食物切得太細、煮的太爛，如雞蛋做成煮雞蛋比蛋羹、蛋湯在胃中停留時間長，可增加飽腹感。
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