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每天吃豆制品能補鈣嗎？
病情描述:
我每天都給兒子吃豆制品，這樣能夠起到補鈣的效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-13 18:02
    豆制品能補鈣，有些豆制品鈣質(zhì)含量很高，比如熏干中含有的鈣質(zhì)大約600~700mg/100g，黃豆大約190mg/100g，豆腐中北豆腐含鈣較高，138mg/100g，南豆腐稍低，116mg/100g，豆?jié){含鈣較低，大約10mg/100g。
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