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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃多少種食物才算健康？
病情描述:
因?yàn)樯眢w一直是亞健康，想要通過飲食來調(diào)理，每天吃多少食物才算是健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-15 20:17
    身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素非常多。為平衡吸收營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康，各種食物都要吃一點(diǎn)，如有可能，每天的主副食品應(yīng)保持10種左右。
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