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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺乏蛋白質(zhì)怎么補充最好呢？
病情描述:
最近身體一直沒什么力氣，檢查以后發(fā)現(xiàn)缺營養(yǎng)了，補充蛋白質(zhì)的話怎么補充最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-15 17:22
    有很多方法可以直接補充蛋白質(zhì)。如果有時間有耐心，也可以用牛奶和面來做饅頭。雞蛋也可以，雞蛋是全營養(yǎng)食品，據(jù)國外研究證實，每天一個雞蛋會降低罹患老年癡呆癥的風(fēng)險。如果擔(dān)心膽固醇，每周控制在3-4個即可。
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