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三高人群能吃燕麥嗎？
病情描述:
我有三高癥，其中高膽固醇的癥狀比較嚴重，那平時可以吃燕麥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-09 17:34
    燕麥富含亞油酸和皂甙，能夠降低血清膽固醇和甘油三酯。美國一位著名營養(yǎng)學專家曾經(jīng)進行了一項臨床試驗，發(fā)現(xiàn)試驗對象中食用燕麥粥的人，其甘油三酯及低密度脂蛋白均明顯下降50％和60％。
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