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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天午睡對(duì)身體有啥好處？
病情描述:
我每天都要午睡，特別是在午餐之后，但這樣對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-04-09 20:04
    在午餐后睡覺(jué)，能夠幫助人提高精神，也能夠更好的工作。西班牙醫(yī)學(xué)研究顯示，每天午睡30分鐘，體內(nèi)激素分泌更平衡，心血管系統(tǒng)疾病發(fā)病率也可減少30％。
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