補充維生素b族有哪些好處？

男，27歲 2018-04-12 18:07

病情描述:

由于我身體虛弱，所以每天都要補充維生素b族，這樣對身體有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-12 18:52

補充維生素b族能夠預(yù)防熬夜所引起的皮膚發(fā)黃，而且B族維生素是一類水溶性維生素，易流失，且人體無自造功能，必須不斷地從外界補充。它們能維護大腦的正常血液循環(huán)，提高記憶力，對緩解壓力有重要作用。

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