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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素b有哪些？
病情描述:
就因?yàn)槲医?jīng)常熬夜，所以我要多補(bǔ)充維生素b，可維生素b包含哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 19:08
    補(bǔ)充維生素b可以提高免疫力，緩解身體壓力。維生素B包括維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12，煙酸，泛酸，葉酸等。這些B類維生素是推動(dòng)體內(nèi)新陳代謝，把糖，脂肪，蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。
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