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早餐有多重要？
病情描述:
有時候工作起床太晚，所以我就不吃早餐，但是早餐對人的重要性有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-06 17:17
    每個人都必須要注重早餐，而且早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐。不吃早餐會導(dǎo)致能量和營養(yǎng)素攝入不足，并無法通過多吃午餐、晚餐來彌補(bǔ)，所以每天都應(yīng)該吃早餐，并且要吃好早餐，以保證機(jī)體獲得充足的能量和營養(yǎng)。
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