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核桃是一種對(duì)身體健康有益的堅(jiān)果，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，核桃中富含歐米伽3不飽和脂肪酸，對(duì)大腦神經(jīng)很有好處?？记暗暮⒆佑媚X比較多，腦神經(jīng)常處于疲乏狀態(tài)。因此應(yīng)多吃像核桃這樣能幫助提高記憶力的食物。或者直接喝核桃乳。