學(xué)前兒童飲食該如何選擇？

男，3歲 2018-04-06 16:46

病情描述:

孩子從小食欲都不好，現(xiàn)在長大了，體弱多病，那么平時給孩子選擇什么時候最合適？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 17:25

首先必須要保證孩子飲食的營養(yǎng)程度，學(xué)齡前兒童建議食物多樣，多吃新鮮蔬菜和水果，常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；每天飲奶，常吃大豆及其制品；膳食應(yīng)清淡少鹽，正確選擇零食，少喝含糖高的飲料；不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，食量和體力活動要平衡，保證正常體重增長。

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