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吃哪些食物可以增強抵抗力？
病情描述:
我抵抗力很弱，一不小心就會生病，可是我吃哪些食物才能增強抵抗力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-09 19:34
    增強抵抗力，必須要多吃一些蔬菜水果，比如胡蘿卜、紫甘藍(lán)、藍(lán)莓、紫薯、葡萄、柚子、西蘭花、綠茶等，都含有豐富的抗氧化成分。多食用能增強人體免疫功能和抵抗力。
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