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兒童的飲食吃什么好?
女,7歲
2018-04-06 17:10
病情描述:
孩子他現(xiàn)在在長身體,只想給他吃營養(yǎng)的食物,促進他的發(fā)育,可多吃什么食物比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-06 18:02
孩子長高,身體發(fā)育都是離不開飲食的調(diào)養(yǎng)。兒童的膳食必須是由多種食物組成的平衡膳食,才能滿足各種
營養(yǎng)素
的需要。春季飲食應(yīng)以清淡為主,多補充鈣質(zhì),
蛋白質(zhì)
,各種新鮮的
蔬菜
和水果。注意補充水分。