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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何挑選桑果
病情描述:
去市場(chǎng)上買桑葚果的時(shí)候，我不知道哪些桑果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃了對(duì)人的好處大，到底要如何選擇？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-07 17:55
    挑選好的桑葚果，吃了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才會(huì)更高，更健康。在挑選時(shí)，需要注意的是，桑葚分為紫黑色和青白色兩種，前者所含的營(yíng)養(yǎng)素更多，也是補(bǔ)益上品，因此應(yīng)列為首選，而尚未成熟的桑葚不可食用。另外要優(yōu)先挑選那種黑中透亮，個(gè)頭大、多汁味甜的桑葚。
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