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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物可以長(zhǎng)高？
病情描述:
孩子比其他的孩子要矮很多，而且他的身高發(fā)育也出現(xiàn)了問(wèn)題，吃哪些食物可以幫助他長(zhǎng)高？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-11 17:26
    身體長(zhǎng)高一定離不開(kāi)微量元素，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、綠葉菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼生長(zhǎng)離不開(kāi)鈣，牛奶中鈣含量很高，被譽(yù)為最佳補(bǔ)鈣食物。