考試之前可以吃巧克力嗎

男，18歲 2018-04-06 17:24

病情描述:

馬上就要面臨中考了，擔心自己中途會出問題，所以準備吃一塊巧克力，在考試之前可以吃巧克力嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-06 17:28

是能適量吃巧克力的，巧克力中含有非常豐富的熱量，適當?shù)某郧煽肆€能起到提神醒腦和放松心情的作用，還能加快體內(nèi)的新陳代謝，緩解促進腦部神經(jīng)的活躍來緩解頭暈頭痛癥狀。在考試之前要放松心情避免過度焦慮或者是緊張，以免影響正常的發(fā)揮和思維。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 17:48

吃巧克力主要是可以補充能量，中、高考的考生們，每天吃一塊含可可粉70％以上的純度高黑巧克力是不錯的零食選擇。營養(yǎng)與質(zhì)量同在。也可預防一些低血糖學生發(fā)生暈厥。

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