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如何制作果蔬汁有營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
我現(xiàn)在食物主要是以素食為主，因?yàn)槲以跍p肥，可是果蔬汁要怎樣做才是最有營(yíng)養(yǎng)的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-12 16:18
    常喝果蔬汁可以控制體內(nèi)的脂肪，而且還可以消除水腫。制作果蔬汁時(shí)，最好一次選用兩三種不同的水果、蔬菜，每天變化搭配組合，可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡吸收的作用。
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