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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
新鮮的水果多吃對人有啥好處？
病情描述:
蔬菜和水果這類食物，我平時經(jīng)常吃，可是新鮮蔬菜水果吃了對人的好處究竟有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-15 18:17
    人每天都要吃蔬菜水果，這樣才能讓身體營養(yǎng)均衡。新鮮的水果中含豐富的維生素，尤其是維生素C和礦物質(zhì)，以及一些能抗腫瘤，預防癌癥的植物化學物質(zhì)。