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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
考生如何飲食才好
病情描述:
想在孩子考試前給他做一些好吃的，對他學習有幫助的，飲食上有什么注意的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-06 18:41
    在考前一定要注意合理飲食，不能吃得太飽。吃得過飽或者保持饑餓狀態(tài)都會影響到大腦功能，導致思維不清晰等情況出現(xiàn)。一日三餐加兩點的餐次安排，即可滿足考生對各種營養(yǎng)素的需求，又不至于造成大腦負擔。
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