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考前常吃的食物有哪些?
男,18歲
2018-04-08 16:24
病情描述:
面對(duì)高考,心里很亂,一點(diǎn)都不平靜,那么在考前多吃哪些食物好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-08 17:19
每個(gè)考生在考前都會(huì)有緊張的心理,不過一定要調(diào)整好。在考試之前,一定要給自己補(bǔ)充足夠的能量,可以多吃動(dòng)物
肝臟
、紅薯、
燕麥
、糙米、玉米、小米、高粱、黑米中都含有豐富的B族
維生素
,考生可經(jīng)常食用。