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考生需要補(bǔ)充維生素b族嗎？
病情描述:
媽媽讓我在考試前多吃含維生素b的食物，可是在考前需要補(bǔ)充維生素b族嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-13 17:59
    維生素b族對人體有很大的益處，能夠幫助人調(diào)節(jié)情緒，B族維生素也是考生不可缺乏的一類營養(yǎng)素，他們可以調(diào)節(jié)考生的精神狀態(tài)，緩解考試壓力，改善睡眠質(zhì)量以及緩解緊張的情緒。
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