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夏天多吃清淡的食物好，因?yàn)橄奶鞖鉁馗撸龊苟?，飲水多?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ffy3rytmk3ggc2p.html" target="_blank">胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱導(dǎo)致食欲不佳，再加上睡眠不足和天熱貪吃生冷食物的因素，如果再進(jìn)油膩食物，勢必加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化。