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鴿子蛋比較小，是鳥蛋的一種，雞蛋比較大，所以營養(yǎng)價值比較高。鴿子蛋的蛋白質(zhì)和脂肪含量雖然稍低于雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。無論是鴿子蛋還是雞蛋，都應(yīng)以適量食用為主，過量食用可能會造成不適反應(yīng)，如腹痛、腹瀉等。