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晚餐安排在哪個時間段最合適？

女，28歲 2018-04-09 18:20

病情描述:

我一般都是七點鐘下班，九點鐘才吃晚飯，可是晚餐應(yīng)該安排在哪個時間段？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-09 18:45

吃晚餐不能太晚，否則會影響消化。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，盡量不要超過晚上8點。一般來講，8點之后最好不要再吃東西了，可以適量飲水。晚餐吃得太晚，不久之后就要上床睡覺，無形中增加了患尿道結(jié)石的風(fēng)險。

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