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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
養(yǎng)生需要多吃哪些食物？
病情描述:
我的身體現(xiàn)在越來(lái)越不健康，所以需要養(yǎng)生，那么我平時(shí)多吃哪些食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-10 17:04
    要多吃一些五谷雜糧，才能讓身體更健康，而且還可以補(bǔ)充大量都微量元素，比如常見(jiàn)的薏米、糙米、燕麥、大麥、小麥、蕎麥、江米、大米、黃米、黑米、黃谷米、綠谷米、粘谷米、玉米、鷹嘴豆、紅小豆、綠小豆、紫蕓豆、圓奶花蕓豆、黑豆、豇豆、黃豆、烏皮青仁豆、苦蕎麥、紅花蕓豆、白蕓豆、黑蕓豆等。
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