點餐時可以點哪些飲料？

女，6歲 2018-04-12 17:15

病情描述:

每次帶孩子出去吃飯，她都要點飲料，可是點什么飲料比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-12 17:35

有很多飲料對身體健康非常不利，所以一定要注意。用餐時可以點的飲料（如碳酸飲料），大部分都含糖或含酒精，這些都會增加熱量，不利于肥胖和慢性病的預(yù)防。也有些不含能量的飲料，如茶水、菊花茶、大麥茶等，它們不但能夠補(bǔ)水，而且解膩助消化又不會帶來額外的熱量。

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